日時

令和7年7月25日(金曜日)13時30分～15時30分

場所

総合文化会館　小ホール

対象者

70歳未満の方（医師から運動制限を受けていない方）

内容

『参加費無料』

・高血圧症についての話(保健師)    

・自宅でできる有酸素運動(ALHスポーツクラブ波佐見ルピナス)

参加者特典

1．塩味チェック体験

「ソルセイブ(食塩含浸ろ紙)」を使い、どの濃度で塩辛さを感じるか比較します。今後の減塩の参考になります。

2．塩分測定器プレゼント

3．ながさき健康づくりアプリ「歩こーで！」20ポイント進呈

その他

・軽い運動をするので、動きやすい服装でご参加ください。

・筆記用具とタオル、水分をご持参ください。

・7月18日(金曜日)までに、電話0956-80-6650にお申し込みください。