3人に1人は高血圧！痛くもかゆくもないサイレントキラーが血管や臓器をじわじわと痛めつけている恐れがあります。みんなで正しく学んで、楽しく運動して健康度をアップさせましょう♪
日 時：令和7年2月14日（金曜） 13:30～15:30
場 所：総合文化会館
内 容：高血圧予防についてのはなし
血圧をさげる効果的な運動
みそ汁飲み比べ体験
対象者：町内在住の65歳未満の方（医師から運動制限を受けていない方）
定 員：20名程度
参加費：無料
申込期日：2月7日（金曜）
※室内シューズやタオル、飲み物をご持参ください。
※治療中の疾患がある方は、主治医の運動許可が必要です。
※膝や腰に痛みがある方の参加はお控えください。