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高血圧予防教室開催します

最終更新日:
(ID:1917)

3人に1人は高血圧!痛くもかゆくもないサイレントキラーが血管や臓器をじわじわと痛めつけている恐れがあります。みんなで正しく学んで、楽しく運動して健康度をアップさせましょう♪

日   時:令和7年2月14日(金曜) 13:30~15:30

場   所:総合文化会館

内   容:高血圧予防についてのはなし

            血圧をさげる効果的な運動

            みそ汁飲み比べ体験

対象者:町内在住の65歳未満の方(医師から運動制限を受けていない方)

定  員:20名程度

参加費:無料

申込期日:2月7日(金曜)

※室内シューズやタオル、飲み物をご持参ください。

※治療中の疾患がある方は、主治医の運動許可が必要です。

※膝や腰に痛みがある方の参加はお控えください。

高血圧予防教室3
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