3人に1人は高血圧!痛くもかゆくもないサイレントキラーが血管や臓器をじわじわと痛めつけている恐れがあります。みんなで正しく学んで、楽しく運動して健康度をアップさせましょう♪
日 時:令和7年2月14日(金曜) 13:30~15:30
場 所:総合文化会館
内 容:高血圧予防についてのはなし
血圧をさげる効果的な運動
みそ汁飲み比べ体験
対象者:町内在住の65歳未満の方(医師から運動制限を受けていない方)
定 員:20名程度
参加費:無料
申込期日:2月7日(金曜)
※室内シューズやタオル、飲み物をご持参ください。
※治療中の疾患がある方は、主治医の運動許可が必要です。
※膝や腰に痛みがある方の参加はお控えください。